まずは自分のリーチをしっかりと把握し相手との距離をしっかり保ちましょう。

手を伸ばしても届きません。

その距離からしっかりと前足に重心を移動させます。

腕をしならせるように伸ばします。 なるべくモーションを少なくしましょう。

× よくないのは距離が遠すぎて膝や腰が折れてしまう事です。