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Let's just TAKE IT EASY!    

女性限定イベント20180812

  August 05, 2018    

◆前半1時間はキックボクシング体験
パンチ・キックの動きをゆっくり丁寧におこなっていきますので初めての方も気軽に参加いただけます。
脚瘦せなどの効果から最近モデルさんなども夢中になっているキックボクシング。
肩甲骨を意識してパンチ・骨盤まわりを大きく動かしてキック。普段眠っている運動神経を刺激して代謝UPしていきましょう。
◆後半1時間はストレッチヨガ
前半で動かした筋肉を後半はヨガポーズを利用してゆっくりストレッチしていきましょう。
運動後にストレッチすることで筋疲労の緩和やリラックス効果があります。
トレーニング+ストレッチで夏の疲れを吹き飛ばしリフレッシュしましょう!

◆詳細
・日程:8月12日(日)10時〜12時
・場所:港区西麻布4 - 11 - 4 - 201  TAKE IT EASY
・料金:6,000円
・定員:8名
・持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物(レンタル・自動販売機はジム内にございます) 
・担当インストラクター:丹澤みゆき
・予約方法:ネット予約  お電話 03-6419-7833 メール

bondradio ゲスト 鈴木悟

  July 28, 2018    
渋谷シダックス1F サテライトスタジオより渋谷の「今」と「これから」を世界へ発信する渋谷クロスFMのbondradioに TAKE IT EASY代表 鈴木悟がゲスト出演しました。

柔道・空手・合気柔術を経てボクシングを選んだ理由
プロデビューからチャンピオンになるまでの挫折
試合前のプレッシャーを跳ねのける方法
型にとらわれない勝つための独自のトレーニング
プロボクシングチャンピオンになって変わった世界
9度の防衛を経てK-1転向
その後シュートボクシングチャンピオンになるまでと
パーソナルトレーナー界のチャンピオンを目指す今について

2018.06.28 放送分 MC 柚木昌宏 高田洋平
詳細

女性限定キックボクシングクラスレッスン

  April 24, 2018    

4月28日(土)女性限定クラスレッスン開催!


◆ 4月28日(土)12時〜18時まで女性限定でクラスレッスンを開催します!

◆ 1クラス50分で定員3名の少人数制ですので初めての方もお気軽にご参加ください。

◆ 参加費は 体験・会員・ビジター共に ALL 3,500円です。

◆ GW初日にパンチ&キックでストレス発散!

◆ ご予約→ https://coubic.com/takeiteasy/216069

 

女性限定イベント:グループレッスン3,500円

  April 10, 2018    

4月14日(土)女性限定のキックボクシングクラスやります!
1レッスン50分で朝10時から夜9時まで1時間おきに開催。

体験・会員・ビジターALL3,500円です。

最大3名までの少人数制ですのでお友達と一緒でもお一人で参加でもOK!
パンチ・キックで肩凝り・腰痛の緩和、むくみ解消・脚痩せ!!!
初めての方もお気軽にご参加ください。

ご予約→ https://coubic.com/takeiteasy/216069

女性限定レッスン

  February 23, 2018    
【ひな祭り!女性限定レッスン!】
3月3日(土)〜3月8日(木)の6日間、女性限定レッスンが50分 3,300円で受けられます!
女性トレーナーが丁寧に指導しますのでキックボクシングが初めての方大歓迎。
1レッスン最大3名までとなっておりますのでお仕事帰りに友達を誘ってもOK!もちろん1人参加もOK!
この6日間は会員・ビジターも3,300円でレッスンが受けられますので是非お気軽にお申し込みください。
ご予約:https://coubic.com/takeiteasy/216069

TAKE IT EASY について

六本木・広尾・麻布エリア 西麻布交差点から徒歩1分。完全予約制のボクシング&キックボクシングジム。プライベートな空間で人目を気にせずボクササイズではなく格闘技本来の動きを通じてひとりひとりの目的に合ったトレーニングを!