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Let's just TAKE IT EASY!    Tarzan 725 本気で痩せるなら、足し算・引き算・掛け算!

Tarzan 725 本気で痩せるなら、足し算・引き算・掛け算!

  August 25, 2017    

Tarzan 725 本気で痩せるなら、足し算・引き算・掛け算!
トレーナー直伝! 鈴木悟 掛け算の痩せメソッド!
必要最低限の種目で最大限のリターンを得る。
体重の増減ではなく、体型の変化に目を向ける。
座り姿勢 X 立ち姿勢 ⇒ 意識次第で代謝が上がり、体型も変わる。
スクワット X 腕立て X フッキン ⇒ 回数ではなく、時間でプログラム。
ロープ X シャドー X サンドバッグ  ⇒ 5ラウンドで贅肉を燃やし、くびれを作る。
ウォーキング X ランニング ⇒ フォームはラン。速さはウォーキング。
掛け算トレーニングで体脂肪を燃やし、筋量を増やして燃焼体質に変身しましょう!

TAKE IT EASY について

六本木・広尾・麻布エリア 西麻布交差点から徒歩1分。完全予約制のボクシング&キックボクシングジム。プライベートな空間で人目を気にせずボクササイズではなく格闘技本来の動きを通じてひとりひとりの目的に合ったトレーニングを!